益生菌，这些对人体有益的微生物，在我们的身体中扮演着重要的角色。它们帮助我们消化食物，吸收营养，增强力，甚至还能影响我们的情绪。那么，哪些人需要益生菌呢？首先，老年人对益生菌有着迫切的需求。随着年龄的增长，人体的各项生理机能逐渐衰退，肠道菌群也会发生变化。有益菌的数量减少，有害菌可能趁机滋生，导致肠道功能紊乱。老年人常出现的、等问题，往往与肠道菌群失调有关。补充益生菌可以改善肠道环境，提高肠道的消化和吸收能力，增强身体的。再者，经常使用抗生素的人需要益生菌...