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自己做卵磷脂软骨素怎么做(美味健康的卵磷脂软骨素自制方法)

准备材料1.500克鲨鱼软骨2.5个鸡蛋黄3.500毫升橄榄油4.200毫升水5.1个大蒜头6.2个柠檬7.适量盐和胡椒制作步骤1.将鲨鱼软骨切成小块,用盐水浸泡2小时,去除泡沫和杂质,冲洗干净。2.锅中加入水和切碎的大蒜头,加入鲨鱼软骨,煮沸后转小火煮2小时,定期将保持清洁的铲子翻动,防止粘底和烤焦。3.将煮熟的软骨过滤并放入冰水中,使其冷却凝固。4.将凝固的软骨切成小块,放入搅拌机中,混合新鲜鸡蛋黄和少量...