什么是益生菌？益生菌是一组可在人体肠道内生存并对人体有益的微生物。它们可以帮助维持肠道菌群平衡，增强肠道功能，肠胃，促进营养吸收等。而当人体缺乏益生菌时，有可能引发，和等问题。哪些食物含有益生菌？有很多食物含有益生菌，比如：酸奶、酸菜、豆腐、酵素食品等。而其中常见的益生菌食品就是酸奶。什么是益生菌药？益生菌药是指以含有活性益生菌为主要成分的药品。这类药品通常是经过科学家提取、筛选和培养后，制成为微生物制剂。目前市面上常见的益生菌药品有拜...