红烧人参炖灵芝：传统健康汤品传统中医讲究食补，而炖汤是为常见的一种方法，因为炖汤可以充分提取食材的营养成分，进而达到滋补人体的作用。红烧人参炖灵芝便是其中一道非常经典的汤品，这道汤养生效果极佳，因为人参和灵芝都是学中的名贵药材，一起炖汤可以起到很好的滋养作用。材料主料：人参15克、灵芝15克；辅料：瘦肉250克、香菇2个、枸杞适量、生姜5片、盐适量。步骤1.将人参和灵芝在清水中浸泡15分钟，取出后沥干水分备用；2.将瘦肉放入滚水中...

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