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氨糖值得吃吗(氨糖——值得添加到饮食中的营养补充品)

什么是氨糖?氨糖(Glucosamine)是一种天然存在于人体软骨、关节液、、鱼虾等动物的营养素,具有促进软骨细胞生长、防止软骨退化的作用。人体内的氨糖是通过食物摄入获取的,也可通过营养补充品补充。目前市场上的氨糖补充品主要是氨糖羟乙基巨大藻酸盐和氨糖硫酸盐。氨糖对关节健康有何益处?氨糖的主要作用是帮助关节细胞合成软骨基质,保护关节软骨,减缓关节变。氨糖能够刺激软骨细胞的,增加软骨合成,发挥滋养关节软骨的作用。而且氨糖还能够促进关节液的分泌,改...