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什么是灵芝破壁孢子？灵芝破壁孢子是从灵芝中提取出的孢子粉，并经过高压微粒破壁技术处理而成，其成分更容易被人体吸收。灵芝破壁孢子富含多种营养成分，如蛋白质、多糖体、三萜类化合物等，具有保健功效。然而，如何正确服用灵芝破壁孢子，才能发挥其大效益呢？灵芝破壁孢子怎样服用更有效？灵芝破壁孢子可以口服或外用。口服时，好空腹或饭后一小时服用，每次用量约为3-5克，建议每天2-3次。可以直接将灵芝破壁孢子粉末放在舌下，含至溶解后再吞咽，或加入温水、牛奶、酸奶...