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灵芝孢子油有什么营养(灵芝孢子油的营养成分及其益处)

灵芝孢子油的营养成分灵芝孢子油(GanodermaLucidumSporeOil)是从灵芝孢子中提取出来的天然植物油,一般为淡黄色液体。灵芝孢子油中含有多种有益的营养成分,包括维生素E、不饱和脂肪酸、萜类化合物、肽、多糖、氨基酸等。一般来说,灵芝孢子油含有丰富的不饱和脂肪酸(80%以上)。这些脂肪酸包括亚油酸、油酸和亚麻酸等,这些有机化合物在身体内无法自行生成,必须通过食物摄入。亚油酸和亚麻酸被称为Omega-3和Omega-6脂肪酸,...