什么情况下适合食用氨基葡萄糖？氨基葡萄糖（Glucosamine）是一种具有重要药用价值的化合物，广泛应用于、退化性关节等。在饮食中加入适量的氨基葡萄糖也可关节，同时对身体的其他部位也有很多好处。运动员和劳动者多食用氨基葡萄糖对于开展高强度体力劳动或者剧烈运动的人来说，骨骼和肌肉的磨损会比较严重，导致关节、运动损伤等现象，而适量的氨基葡萄糖摄入则有助于维持骨骼和肌肉的健康。老年人和人群需要多补充氨基葡萄糖进入老年后，骨骼和肌肉自然退化，...