氨糖，全称为氨基葡萄糖，对于老年人的关节健康有着重要的意义。随着年龄的增长，老年人的关节软骨会逐渐磨损，氨糖能够刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，生成软骨基质，修复破损软骨，使关节软骨自身修复能力提高，从而改善关节的活动功能，减轻关节等症状。那么老年人在什么季节补氨糖比较好呢？一、春季——关节养护的好时机春季气温逐渐回暖，人体的开始加快。对于老年人来说，这是一个补充氨糖的理想季节。经过了冬季相对活动较少的时期，关节在春季需要更多的营养来修复可能出...