在健康养生的道路上，益生菌逐渐成为很多人的选择。有些人在开始吃益生菌后会出现放屁多的现象，这到底是怎么一回事呢？我们要了解益生菌的作用原理。益生菌是一类对人体有益的活性微生物，它们主要的功能是调节肠道菌群的平衡。当我们摄入益生菌后，这些有益菌会在肠道内“安营扎寨”，与有害菌展开竞争。在这个过程中，益生菌会促进肠道的蠕动，帮助消化食物。而肠道蠕动加快，就容易使气体在肠道内快速移动，从而导致放屁增多。这其实是肠道在调整菌群平衡时的一种正常反应。益生菌在...