在健康养生的道路上，很多人会选择喝牛奶和吃益生菌来补充营养、调节肠道菌群。有些人却发现自己在喝牛奶又吃益生菌后出现拉肚子的情况，这到底是怎么一回事呢？一、受的影响牛奶中含有乳糖，对于受的人群来说，他们的身体缺乏足够的乳糖酶来分解乳糖。当乳糖进入肠道后，不能被完全消化吸收，就会在肠道内被发酵，产生大量气体和渗透压增高，从而引起、和等症状。而益生菌虽然有助于调节肠道菌群，但并不能解决受者对乳糖的消化问题。如果本身是受者，喝牛奶时即便吃了益生菌，还是可能...