在健康养生的浪潮下，益生菌成为了许多人关注的热门产品。不少人在饮用益生菌后发现自己有想要拉屎的感觉，这到底正不正常呢？我们要了解益生菌的作用原理。益生菌是一类对人体有益的活性微生物，它们主要存在于人体肠道内，可以改善肠道微生态平衡。当我们摄入益生菌后，它们会在肠道内“安家落户”，与肠道内原有的菌群相互作用。其中一个重要的作用就是调节肠道的蠕动功能。对于一些肠道蠕动较慢的人来说，益生菌可以起到促进肠道蠕动的作用，从而使粪便更容易排出体外。喝了益生菌后有拉...