在追求健康的道路上，益生菌成为了许多人的热门选择。益生菌有助于调节肠道菌群，改善消化功能，增强等诸多益处。你知道吗？在食用益生菌的时候，有些食物是与之相克的，如果不注意，可能会影响益生菌的功效。抗生素是益生菌的一大“克星”。这是关键词之一。抗生素的作用是杀菌，它在消灭有害菌的可不会区分益生菌和有害菌，往往会将益生菌也一并杀死。如果正在服用抗生素，好与服用益生菌的时间间隔开。例如，在使用抗生素后的2-3小时再食用益生菌，这样可以尽量减少抗生素对益生菌...