在健康备受关注的今天，各种营养补充剂走进了人们的视野，氨糖软骨素钙就是其中备受争议的一种。那么，吃氨糖软骨素钙到底好不好呢？我们来了解一下氨糖软骨素钙的成分及其作用机制。氨糖，全称为氨基葡萄糖，它是形成软骨细胞的重要营养素之一。人体关节软骨的磨损是随着年龄增长、过度运动等因素不可避免的，而氨糖能够刺激软骨细胞产生有正常多聚体结构的蛋白多糖，提高软骨细胞的修复能力，从而维护关节软骨的健康。软骨素则可以增加关节滑液的分泌，润滑关节，减少关节间的摩擦，减轻磨...