益生菌，这个在健康领域备受关注的小助手，很多家庭都会囤上一些。但有时候，可能会因为购买过多或者使用计划不周全，导致家里有剩余的益生菌。那家里的益生菌怎么消耗掉呢？常见的方式就是直接口服。如果是益生菌粉，可以用温水冲服。这里要注意水温不能过高，一般40℃以下为宜，因为高温会杀死益生菌，使其失去活性。按照产品说明书上的建议剂量，每天按时服用。比如在早餐前或者晚餐后半小时，这两个时间段都是比较适合补充益生菌的。对于一些肠胃功能较弱的家庭成员，如老人或者小孩，...