益生菌是什么？益生菌是一种有益于人体健康的微生物，能够在肠道内生长繁殖，帮助消化食物、保护肠道健康。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌等。因为它对人体健康的作用非常好，所以现在很多人都会选择用益生菌保健品来增强肠道健康。为什么吃了益生菌会拉肚子？虽然益生菌对于肠道有很好的保健作用，但是如果过量摄入或者长期使用，也会引起肠道不适甚至拉肚子。主要有以下原因：1.益生菌摄入过多。益生菌是益生菌保健产品的主要成分之一，它的种类和含量会影响到肠道微...