软骨素什么人该吃？软骨素是一种常见的补充剂，也称为葡萄糖胺。它是由葡萄糖和氨基酸组成的天然物质，可用于预防和治疗关节疾病，如骨关节炎或类风湿性关节炎。但软骨素并非人人都适合食用。以下是一些适宜人群食用软骨素的情况。老年人年龄增长会导致身体中葡萄糖胺的含量降低。这使得老年人更易患上骨关节炎等关节疾病。软骨素的补充可以促进软骨的健康，降低骨关节炎的风险。此外，老年人的身体吸收和代谢能力可能减弱，因此摄入足够的葡萄糖胺可能需要额外的补充剂。运动员...