什么是益生菌?益生菌，也称为“好菌”，是利于人体健康的一类微生物，能够帮助人体消化吸收食物、产生维生素、调节免疫系统等。在胃肠道内，人体与益生菌之间存在着共生关系，人体为益生菌提供营养和生长的环境，而益生菌也为人体提供诸多保健作用。女性为什么需要补充益生菌？女性特别是处于青春期、经前期和孕期的女性，因荷尔蒙水平变化以及生活方式、饮食结构等因素的影响，身体容易出现一系列问题，如便秘、腹泻、肠胃不适，免疫力下降等。此时适当补充益生菌，能有效促进肠胃...