什么是益生菌？益生菌是指一种有益于人体健康的微生物菌群，它们通过改善肠道微生态系统的平衡来促进人体健康。益生菌主要存在于人体的肠道中，能够帮助消化食物，吸收营养物质和生成有益物质，同时还可以抑制有害菌的生长。因此，益生菌常被称作“肠道健康之益菌”。为什么需要益生菌的补充？现代生活中，人们常常因为不良的饮食习惯、药物滥用、疾病治疗等原因，导致肠道抵抗力减弱，肠道微生态失衡。这时候就需要补充益生菌，来促进肠道微生态的平衡，提升身体健康。但是，需要注...