概述益生菌是一类含有有益细菌的菌种，其被广泛宣传为可以促进肠道健康和消化系统功能的食物。然而，虽然益生菌在某些情况下可能有益处，但它们的食用也可能带来负面影响。在本文中，我们将探讨为什么医生不建议人们大量食用益生菌。益生菌的作用首先，许多益生菌可以通过提高肠道菌群中有益菌的数量来改善消化系统的功能。它们可以改善拉肚子、腹胀和其他肠道问题，并减少肠道感染的发生率。此外，益生菌也可以调节人体的免疫系统，可以改善气喘、鼻炎和湿疹等疾病。益生菌的潜...