介绍膝盖咯吱响声通常是髌骨软骨损伤和滑膜炎引起的。这种现象通常会在走路、爬楼梯、下蹲等活动时出现。据研究，氨糖软骨素能够缓解关节疼痛和炎症，促进软骨生长和修复。那么，吃氨糖软骨素能够缓解膝盖咯吱响声吗？氨糖软骨素是什么氨糖软骨素是一种由氨基葡萄糖和硫酸化的软骨素酸组成的分子。它是软骨的主要成分之一，可促进软骨的健康增长和修复。氨糖软骨素被广泛用于治疗关节疼痛、骨质疏松和关节炎等骨骼问题，而且在许多人中被视为一种食品补品，可用于预防关节损伤。...