不吃益生菌胃疼正常吗？益生菌是一种益生元，在人体内可以起到帮助维持肠道微生态平衡的作用。而为什么不吃益生菌会导致胃疼呢？以下将从益生菌在胃肠道中的作用和副作用两个方面进行分析。益生菌在胃肠道中的作用人体内存在着众多的，其中一部分能够在肠道内生存繁殖并发挥关键的生理功能，如分解膳食纤维、合成维生素和抵御有害等。为保持肠道健康，需要保持一定比例的有益菌群。益生菌是一种重要的有益菌群，进入肠道后可以在肠道黏膜表面定居并与宿主共同生长。益生菌可通过...