什么是益生菌？益生菌指的是一些以对肠道有益的携带菌株为主要成分的食品补充品或药品。益生菌种类繁多，不同的益生菌株具有不同的功能和功效。益生菌，大致上分为两类：乳酸菌和双歧杆菌。乳酸菌主要应用于调节肠道菌群平衡，促进食物消化吸收，增强力等；双歧杆菌则主要用于降低、调节、消除等。为什么肠道健康如此重要？肠道是人体大的代谢单元，许多的发生都与肠道有关，例如肠道、性、肠易激综合征和自身性等。肠道的健康状况直接关系到人体的系统、系统、系统等多个系...