谁说益生菌没用？——调查揭示真相随着健康意识的增强，越来越多的人开始关注自己的肠道健康，而益生菌被认为是维护肠道健康的良药。但是，有些人却声称益生菌没用，那么，益生菌真的没用吗？接下来，我们将为您揭示真相。科学基础来自哪里？——益生菌研究回顾益生菌指的是一类能够有效生长在肠道内并对宿主其中一些方面有益的。自从1885年第一次揭示了乳酸菌的基本性质以来，人们对益生菌的研究逐渐深入。科学研究发现，益生菌可以：促进肠道蠕动，缩短通便时间；...