什么是益生菌？益生菌是指一类对人体有益的微生物，一般存在于肠道中，起着调节肠道微生态、保护肠道健康的作用。益生菌主要包含嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、链球菌等，而这些对于人体健康影响非常大。益生菌和体重的关系近年来的一些研究表明，益生菌可能会影响人类的体重调节。通过在小鼠模型中进行试验，发现某些益生菌可以促进对食物的吸收，从而增加了小鼠的体重。在人体中，肠道微生物会分解饮食中的膳食纤维和其他废物，这些会分解食物残渣然后释放热量。因此，微生物群落的改...