什么是痛经？痛经是指在女性生理期间出现的经期，其主要症状是下腹部或腰骶部阵发性绞痛，也可伴有头痛、腰痛、乏力、情绪波动等不适症状。痛经的因复杂，可能与子宫肌肉收缩不协调、生殖器官、紊乱、青春期发育不良等多种因素有关。益生菌如何缓解痛经？近年来，研究表明，益生菌在调节生殖系统中扮演了重要角色。益生菌是一种友好的微生物群，主要存在于人体的消化道中，它可以调节肠道内的微生态平衡，消除有害微生物，帮助人体吸收养分，同时还能加强人体力。由于益生菌对肠...