什么是益生菌？益生菌是一种友好的有益微生物，可以生长在人体肠道内。它们可以帮助维持肠道内微生物群落的平衡，促进食物的消化吸收，肠道，增强人体的力。而我们日常摄取的食物中往往缺乏这些有益的菌类，因此需要通过益生菌补充剂的形式来摄入。为什么需要益生菌？现代工业化的饮食和生活方式，加上环境污染等因素，都会对肠道健康造成威胁。不良的生活习惯和饮食习惯可能导致肠道菌群失衡，让有害菌滋生，损伤肠道的健康。而益生菌可以帮助肠道内的微生物平衡，促进肠道消化吸收...