什么是益生菌？益生菌是一类有益于人体健康的微生物，主要生长在人体消化道内，能够维持肠道微生态平衡，促进肠道健康。益生菌还可以降低肠道内有害菌的数量，增强人体对有害菌和的。为什么要补充益生菌？现代生活中饮食不规律、压力大、环境差等因素，容易导致肠道微生态失去平衡，从而引起肠胃。而通过补充益生菌，可以有效地改善肠道微生态，增强肠道功能，和肠胃。益生菌的种类及其功效常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，不同种类的益生菌具有不同的功效：...