老人吃氨糖软骨素还是钙片？对于老人来说，关注自身健康是非常重要的。其中，骨骼健康问题是老年人应该关注的。在保持骨骼健康的过程中，钙片和氨糖软骨素被广泛应用。那么，对于老人来说，到底是适合吃氨糖软骨素还是钙片呢？什么是氨糖软骨素？氨糖软骨素是一种通过食物补充的营养素，被称为软骨的保护剂。它通常从甲壳类动物的外壳提取，可以促进年长而受损的关节结构维持身体的正常运动。在老年人中应用氨糖软骨素可以减轻关节，增强骨骼的密度，延缓症的发展。什么是钙片？...