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麦芽茶加枸杞红枣灵芝(营养滋补麦芽茶配枸杞红枣和灵芝)

引言在现代快节奏的生活中,人们的养生意识日益增强。营养滋补麦芽茶配枸杞红枣和灵芝成为了当下颇受青睐的一款养生饮品。本文将详细介绍该饮品的制作方法和营养成分。制作方法1.制作麦芽茶:将适量麦芽和芝麻放入锅中,加水煮沸,再将火焖煮30分钟后离火。2.加入灵芝:将制作好的麦芽茶加入切碎的灵芝,再焖煮10分钟后离火。3.加入枸杞红枣:用滤网将煮好的茶过滤后,再加入适量的枸杞和红枣即可。营养成分1.麦芽:麦芽是一种天然的“发酵剂”,富含亚...