什么是益生菌？益生菌是对人体有益的微生物，与人体共生共存。这些菌种能够在人体内发挥很多重要的作用，包括保持肠道健康，和支持系统功能。益生菌的种类及功效乳酸菌乳酸菌是大家所熟知的益生菌，产生乳酸，有助于维持肠道pH值平衡，抑制有害生长，增强肠黏膜屏障功能，抑制致菌，调节系统功能，促进食物消化等。双歧杆菌双歧杆菌在肠道内形成网状生物膜，具有一定的抑菌作用，可以抑制大肠杆菌，降低，，调节功能。嗜酸乳杆菌嗜酸乳杆菌有助于维持肠道环境...