什么是益生菌？益生菌是一种能够生长在肠道中的有益菌群，它们能够维持人体肠道的微生态平衡。益生菌被广泛应用于食品、保健品和药品中，被称为“好菌”。常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。益生菌对人体的作用益生菌有多种作用，它们能够调节肠道菌群的平衡，维护肠道屏障功能，增强力，促进营养物质的吸收等。其中重要的作用之一就是调节肠道菌群的平衡，保持肠道内的有益菌群数量优势，抑制致菌的生长，防止肠道的发生。益生菌在食品中的应用很多食品中含有益...