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金樱子和灵芝一起炖骨头汤(金樱子灵芝炖骨头汤)

金樱子灵芝炖骨头汤金樱子和灵芝都是常见的材,有很好的营养价值和药用价值。那么将金樱子和灵芝一起和骨头炖汤,不仅可以尝到美味的汤,还能兼顾保健养生。食材准备炖骨头汤必不可少的食材是骨头,好使用猪骨,因为猪骨含有大量的胶原蛋白,有助于提高弹性和骨骼健康。此外,还需要金樱子和灵芝,金樱子的性味辛、甘,有滋补的作用;灵芝为中的补品,具有滋阴润、强身健脑的功效。还需要一些常见的配菜如香菇、胡萝卜、青菜等。制作步骤1.将猪骨加入开水锅中焯水,捞出后...