益生菌日博士授课益生菌专场益生菌的重要性在近年来得到了越来越多的关注和研究。而作为益生菌专家的益生菌日博士，在本次授课中将为我们详细讲解益生菌的作用、种类及如何选择合适的益生菌产品。什么是益生菌？益生菌是指一类可以生存于肠道中，对人体有益的微生物群系，也被称为肠道菌群。它们能够针对有害菌产生竞争性抑制，帮助人体维持肠道菌群的平衡，促进肠道健康等多项作用。益生菌的种类目前，市场上益生菌产品的种类繁多，常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌、芽孢...