初识益生菌益生菌是指对人体健康有益的微生物，广泛存在于自然界中，包括肠道内、食品和环境中等。益生菌在人类肠道、器官、等部位有着较为广泛的分布。有些益生菌可以生长繁殖，可以帮助维持肠道菌群的平衡，消除有害菌，对人体有益，被称为“益生菌”。益生菌的功效益生菌对人类的各个方面都有着重要的影响，其主要功效有：维护肠道健康肠道是人体大的系统，它不仅承担着消化吸收、排泄废物等重要功能，还是重要的屏障。肠道内的益生菌可以帮助维持肠道的生态平衡，抑制有...