氨糖软骨素好还是硫酸软骨素好？软骨是连接骨头的组织，让关节在运动时顺畅无阻。随着年龄的增长或是运动损伤，人们的软骨质量逐渐下降，出现关节等问题。此时，软骨营养素的补充就显得尤为重要，其中以氨糖软骨素和硫酸软骨素受关注。那么，它们二者哪个更好用呢？氨糖软骨素氨糖软骨素（glucosamine）早是由蟹壳和虾壳中提取出来，是一种两性氨基糖。氨糖软骨素具有促进软骨修复的作用，能够提高软骨弹性和韧度，缓解软骨磨损和骨关节，是一种常用的护骨素材料。此外，...