什么是益生菌？益生菌是一种有益于人体健康的微生物，主要存在于人体内和一些食品中。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们可以通过调节肠道菌群的平衡，提高人体力，促进食物消化吸收等方面发挥作用。什么是人体微生态？人体内存在着大量的微生物群落，包括、真菌、毒等多种微生物。这些微生物与人体共同生活，构成了人体微生态系统。人体微生态在人体、营养、代谢等多个方面都有着非常重要的作用。益生菌与人体微生态的区别尽管益生菌和人体微生态都涉及到微...