什么是益生菌？益生菌是指一类能够在人体肠道内生存和繁殖、对人体有益的微生物。益生菌可调节人体肠道菌群平衡，产生乳酸、酵母菌和其他对人体有益的物质，从而保障肠道健康。为什么需要益生菌？人体肠道内的微生物数量一般在100万亿级别，如果肠道微生物失衡，将会导致多种的产生。而当肠道内益生菌的数量达到一定水平时，就能够抑制有害的生长，从而保持肠道健康。益生菌与山楂山药的关系山楂和山药都是有益于肠道健康的食材，而且它们的功效非常互补。山楂中含有...