什么是益生菌？益生菌是指对于人体有益的菌群。它们可以维护人体肠道微生态环境的平衡，促进食物消化、吸收，增强人体功能，多种等。目前市面上常见的益生菌有嗜酸乳杆菌、乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。谁需要益生菌？几乎每个人的肠道里都有许多，其中牺牲型相对较多，会破坏肠道微生态平衡。一些特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、长期应用抗生素的人群、、及其他肠道问题患者都容易导致肠道菌群失衡，需要通过益生菌来维持肠道健康平衡。益生菌的推荐市场上有许多品牌的益生菌...