什么是益生菌？益生菌是指对人体有益的微生物，主要存在于人体内部的肠道、等处，帮助维持人体内部微生态平衡。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酪酸梭菌等。益生菌的功效益生菌可以改善人体内部的菌群结构，促进食物消化和营养吸收，同时还可以增强力，一些的发生。益生菌在调节肠道菌群平衡方面有着显著的功效。肠道内存在着大量的，当其中某些原菌数量过多时，就会导致肠胃不适、等症状。而补充益生菌可以增加有益菌群占据的优势地位，让患者摆脱这些症状。此外，益生...