成年人喝益生菌一次喝多少？随着生活水平的提高，人们对自己的健康越来越关注，益生菌作为一种有益菌群，受到越来越多人的关注。益生菌可以帮助肠道菌群增加有益菌的数量，改善肠道健康，增强力等。但是很多人对于喝益生菌的饮用量并不清楚。那么成年人喝益生菌一次喝多少才是正确的呢？每天喝一瓶益生菌饮料即可根据世界卫生组织（WHO）提出的建议，成年人每天应该摄入10亿-1000亿CFU(菌落形成单位)的益生菌。一瓶一般的益生菌饮料中含有500万-100亿CFU的...