什么是氨糖?氨糖是一种非必需氨基糖，也称为N-乙酰氨基葡萄糖（N-acetylglucosamine）。人体可以通过肠道吸收氨糖，也可以通过自身合成。氨糖在人体内发挥多种生理作用，包括提供能量、构成软骨、平衡肠道微生物等。氨糖胖吗？有人担心氨糖会导致体重增加，因此产生了“氨糖胖”这一说法。然而，根据研究，尚未发现氨糖与体重增加的直接关联性。虽然氨糖可以被人体代谢成糖分，但是其热量含量较低，并不会对体重产生显著影响。不过，如果摄入...