什么是乳果糖和益生菌？乳果糖是一种天然存在于许多水果和蔬菜中的糖分。它具有低GI值，不会引起大幅度上升，因此很受患者的青睐。益生菌则是指能够生长在人体肠道内并对人体有益的微生物。它们可以帮助维护肠道菌群平衡、增强力、促进营养吸收等。乳果糖和益生菌的联系乳果糖与益生菌之间存在一定的联系。在人体消化乳果糖的过程中，肠道会产生较多的短链脂肪酸，这是益生菌所需的一种营养源。因此，乳果糖可以在一定程度上促进益生菌的生长。能否同时饮用乳果糖和益生菌？...