长期吃益生菌有什么危害吗？随着益生菌的走俏，越来越多的人开始长期吃益生菌以维持肠道健康，并获得其他潜在健康益处。但长期食用益生菌是否有害呢？在本文中，我们将探讨长期食用益生菌可能带来的危害。过度多样性可能导致不适长期摄入过量的不同种类的益生菌可能导致肠道微生物群落失衡，引起、和其他道不适症状。因此，建议选择一种或几种益生菌而不是多种益生菌混合品，并根据医生建议控制摄入量。不适用于某些人群长期食用益生菌不适用于一些人群。例如，对于缺陷患者...