什么是氨糖？氨基葡萄糖（Glucosamine）又称氨糖，是一种常见的营养补充剂，被广泛应用于关节的和。氨糖是一种天然化合物，可以在体内自然合成。氨糖能帮助吗？据一些研究，氨糖可能对有所帮助。首先，氨糖被证明可以帮助维持健康的软骨。这对者来说尤其重要，因为减重过程中的运动和减少的膳食摄入可能会给关节带来额外的负担。此外，一些早期的研究表明，氨糖可能能够帮助减少内脏脂肪的累积。内脏脂肪通常会增加患、和其他慢性的风险。氨糖应该如何使用？尽管...