灵芝薏仁黑豆百合红枣祛湿养生煲汤湿气不仅影响，还会危害身体健康，引起各种和不适。而灵芝薏仁黑豆百合红枣煲汤是祛湿养生的一道好汤，可以有效改善体内湿气，增强力，让身体更加健康。材料准备灵芝5克、薏仁50克、黑豆50克、百合30克、红枣8个。烹饪步骤1.先将灵芝用清水浸泡约20分钟，切成薄片备用。2.黑豆与薏仁混合加清水适量，煮至焯水后捞出备用。3.百合放入清水中浸泡10分钟后捞出备用。4.红枣洗净后去核，备用。5....