灵芝与天麻，哪个更好？中华民族历来重视“食补”，将食材的药用价值发挥到极致。在众多的中草药中，灵芝和天麻可谓齐名，并且又都有养生的功效。那么，在灵芝和天麻之间，哪一个更好呢？下面我们就来一起探讨一下。灵芝的功效灵芝，顾名思义就是“灵气之芝”，取自于草芝之中，色泽呈青褐色，形如伞盖。灵芝中含有多种活性成分，如灵芝多糖、灵芝酸以及三萜类化合物等。这些成分都具有抗、、调节等功能。尤其是灵芝多糖可以促进机体的功能，增强，缓解疲劳，提高质量。此外，灵...