本文目录平时吃些汤臣倍健的氨糖软骨素是不是能减轻关节软骨素是什么东西，对补关节有用吗请教大家软骨素和氨糖有什么区别平时吃些汤臣倍健的氨糖软骨素是不是能减轻关节出现骨关节，主要是因为关节软骨退变造成的。补充氨糖是有帮助作用的，可以选择健力多氨糖软骨素钙片，含氨糖量高易吸收。平时也要多晒太阳，注意防寒湿，保暖，使髋关节得到很好的休息。尽量减少上下台阶、弯腰、跑步等使关节负重的运动，避免、减少关节软骨的磨损。软骨素是什么东西，对补关节有用吗软骨素相当于软骨的润滑...