本文目录灵芝孢子煲汤的正确吃法灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么灵芝怎么吃好灵芝孢子煲汤的正确吃法1.先将灵芝孢子洗净，泡水20分钟，去掉泡水后的渣。20分钟，去掉泡水后的渣。3.开火煮沸后，转小火慢慢炖煮2-3小时。4.炖煮结束后，将汤倒入碗中，可根据个人口味加入适量盐和胡椒粉等调味料。5.慢慢喝汤，同时将灵芝孢子和其他配料吃掉。灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么灵芝孢子粉有健脾益心，养心安神的作用。灵芝孢子粉一般每天用量3克...