人参灵芝虫草拌粥：美味养生的营养之选人参、灵芝、虫草，这三种中草药均属于滋补强壮的好物。将它们熬制成一碗浓郁可口的粥，既有滋补养生的功效，又为味蕾带来极致享受，成为很多健康人士的首选之一。功效与作用三种中草药的功效相辅相成，具体来讲，人参可以健脾、益心安神；灵芝具有提高力、调节身体机能的作用；虫草则能补壮阳、增加性功能。将三者合在一起熬制成粥，具有滋阴补阳、延缓、改善等多种养生功效。制作材料人参15克，虫草10克，灵芝5克，糯米适量，水...